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Nutrition

Plusieurs commentaires et questions par rapport à la nutrition en entraînement, pour la perte de poids etc. Nous prévoyons une session formelle en janvier avec une nutritioniste qui viendra présenter à l'équipe mais d'ici là, je partage avec vous quelques ressources qui peuvent vous aider:

http://www.coach.ca/eng/nutrition/resources.cfm
http://dietetiquesportive.com/
http://renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1041563

 

Levées de fonds

SVP réserver les dates suivantes dans votre calendrier: 18 février, 17 juin et 21 octobre. Se sont les dates des soirée de comédie anglophones. Carol travaille avec son contact pour créer une soirée francophone qui aurait lieu à la fin janvier 2010, date exacte a confirmer.

 

 

 

 

 

 

 

 

Festival de Montréal   

1. Montreal Seniors 02:21,27
   
2. X-Ladies 02:25,07
   
3. Razzle Dazzle 02:30,18
   
4. Fei Long 02:30,28
 
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